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ysb88手机客户端|幸福的家庭是相似的,因为他们都懂得这样去沟通

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发布日期:2020-01-03 16:55:51 信息来源:管理员 访问: 466

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ysb88手机客户端,面对日益飙升的离婚率,人们经常会发出“这个社会到底怎么了?”这样的哀叹。但对于亲密关系来讲,哀叹没有用,指责更没有用,唯一有效的方式只有沟通。

而沟通中你所采用的方式,往往是决定一场沟通是优质还是无效的关键。那么在亲密沟通中,究竟有哪几种错误类型?它们又会导致怎样的反作用呢?

在这个沟通方式背后隐藏的是情绪,即我不满意,我指责,我要教导你;我是高高在上的,你是低低在下的;我是优秀的,你是不优秀;我是懂事的,你是不懂事的,就像上司对下属说话时带有的那些情绪。

比如,家里的水龙头坏了,你跟老公说,我跟你说过多少次了,浴室的这个水龙头滴滴答答的,你再不弄它就要坏了,你这个人就是这样子,从来就不负责任,做事情拖拖拉拉的,这种沟通方式就是上司对下属。

这个过程当中,充满了指责、不高兴,所以结果只有两种,如果你老公很怕你,那他肯定敢怒而不敢言,但是他的怒气会积压在那里等待秋后算账,或者就当场直接爆发,引发一场“世界大战”。

所以,上司对下属的这个语气只能够用在工作中,但不能带回家。这种强势的态度,对我们的先生、对我们的孩子,甚至对我们的父母都是莫大的伤害。

我们自然而然地会认为自己是家长,对孩子有管教的责任,我们教导他把事情做好做对是我们的天职,我如果不做那我就是一个失职的母亲。所以在亲密沟通中,我们常常也会将身边的的亲人当作孩子,采用母亲对孩子的方式与他沟通。

试想,如果我们跟老公说话总是把他当成孩子的话,那么结果会很麻烦。因为他已经有一个管教他的妈妈,你的角色不应该是他的妈妈,而是能够贴着他的心,跟他的心一起跳动,能够感受到他的心的温度,与他站在在同一个水平面上跳动的爱人,是配偶,是伴侣,唯独不应该是母亲。

而如果我们总是跟孩子也用这个方式沟通,那么孩子就会感到不被信任和尊重,久而久之必定会引起逆反心理。所以这种沟通方式,要因地制宜,要因时制宜,能不使用的情况下尽量还是不要使用。

有很多女人会觉得,我超级优秀,我很会说话,我很懂得说话的技巧。所以每当自己要指责或纠正什么,就会说,妈妈只是给个建议啊,我也不知道我说的对不对,妈妈只是觉得应该这个样子,你自己做决定。听起来,我们好优秀啊,我们让孩子有自己做选择自由。

但实际上,很多孩子对于母亲这样的沟通方式会感觉害怕、厌烦,甚至觉得这很虚假。因为如果你想让孩子自己做决定,那前的建议就相当于一句废话。

所以,当你说了这些话以后,如果我们运气好孩子挺乖的,那么他会听;如果运气差一点,正好赶上孩子正的逆反时期,或孩子脾气比较坏,他可能站起来就离开,连头都不会回一下。那么究竟怎样的沟通方式才是正确有效的呢?

第一,就事论事。遇到家人所做的事或某种行为自己不喜欢,那么就清楚、明白、心平气和地说出自己的不喜欢。我们把不喜欢的事实说出来就行了,就事论事不用假惺惺。

第二,留意自己的语气。如果语气当中带着嫌恶和不耐烦,带着你怎么老是这个样子给孩子贴标签的言语,必然会引起沟通中的不畅,导致无效的结局。所以,如果我们想让对方心平气和地听进去,我们也需要心平气和的就事论事,要注意我们的语气。

第三,注意脸部表情。很多时候我们的脸部表情会泄露了我们的心情,你的嫌弃、厌恶、不屑鄙视等负面情绪都会通过脸部表情展现出来。

第四,眼神与肢体语言。沟通时我们是前倾的还是挺直的;是聆听的还是拒绝的;是冷漠的还是关切的,都会通过我们的眼神和肢体语言表现出来。比如,双手交叉在胸前,表示拒绝,而身体前倾则表示希望倾听。

通过今天的学习,希望大家可以回忆一下最近的一次沟通,是幸福甜蜜的或者是有点小矛盾的。尝试判断下,自己在这次沟通中采用的是哪一种沟通模式。

《幸福来了,金韵蓉的家庭沟通课》主播金韵蓉,婚姻家庭与儿童心理学家,百万畅销书作家。北大光华管理学院emba《女性领导人心理学》导师。深耕心理学领域近40年,贯通婚姻家庭和儿童心理学的权威专家。用接地气的讲述方式将专业严谨的理论深入浅出地带到大众身边,帮助每个家庭解决沟通难题,使生活更幸福。

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